Les épreuves en côtier
Les différentes épreuves en compétition
La Nage
Les sauveteurs partent de la plage et doivent nager, contourner les bouées correspondant à l’épreuve et revenir sur la plage pour franchir la ligne d’arrivée.
Planche de Sauvetage (Board Race)
Les sauveteurs partent de la plage, avec leur planche de sauvetage et doivent effectuer un parcours autour de bouées arrimées et terminer leur parcours en courant sur la plage pour passer la ligne d'arrivée.
Sprint sur le sable (Beach Sprint)
Les sauveteurs effectuent un sprint sur le sable d’une distance de 90m.
Surf Ski (Ski Race)
Le départ se fait dans l'eau et les sauveteurs doivent effectuer un parcours délimité par des bouées avec leur surf ski, avant de revenir vers la plage pour passer la ligne d'arrivée matérialisée par deux drapeaux dans l’eau.
Beach Flags
Les sauveteurs sont couchés sur le sable à plat ventre, dos aux bâtons qui sont plantés sur une ligne parallèle à la ligne de départ mais distante de 20m. Il y a un bâton en moins que de participants. Au signal : les compétiteurs se redressent, se retournent et effectuent un sprint pour s’emparer de l’un des bâtons. Celui qui reste sans bâton est éliminé.
Combiné de sauvetage côtier (Oceanman Race)
Au cours de cette épreuve reine du sauvetage côtier, les sauveteurs enchaînent les épreuves de nage, planche et surf ski avec une transition en course à pied (l'ordre des épreuves étant tiré au sort).
Jusqu’à la catégorie Minimes, les sauveteurs effectuent un Mini Combiné, enchaînement de nage et planche.
Relais sprint sur le sable
4 sauveteurs effectuent un relais sur une distance de 4 fois
celle du sprint (4X 90m) en se transmettant un témoin. Le passage du
relais s’effectue face à face.
Sauvetage Bouée Tube (Rescue Tube rescue Race)
L'épreuve se réalise à 4 sauveteurs (1 victime, 1 sauveteur et 2 handlers).
Le sauveteur ramène la victime à l’aide d’une bouée tube. Les deux autres sauveteurs assistants (handlers) remontent cette victime sur la plage jusqu’à la ligne d’arrivée
Sauvetage en Planche (Rescue Board Rescue Relay)
Un sauveteur doit ramener une victime à l'aide d'une planche de sauvetage. La victime se trouve à une distance d'environ 120m de la plage. Ce relais peut être effectué successivement par deux équipes.
Relais combiné (taplin)
Épreuve qui demande à 4 sauveteurs de parcourir différentes distances dans la mer en nageant pour l'un, en parcourant la distance en planche de sauvetage pour un autre et en surfski pour le suivant. Le quatrième termine ce relais par une course sur le sable.
L'ordre de la planche, de la nage et du surfski sont tirés au sort.
Relais Planche de Sauvetage
Parcours de planches effectué par quatre relayeurs.
Relais Nage
Parcours de nage effectué par quatre relayeurs.
2 Km course
Course à pied de 2Kms sur le sable.